別怪我

別怪我,收起來


スポーツ障害とスポーツ外傷-応急処置「Police」や予防について

<主なスポーツ障害> オスグッド病 テニス肘 ジャンパーズニー( ジャンパー膝 ) アキレス腱炎 野球肘 疲労骨折 など オスグッド病 オスグッド病とは、スポーツを活発に行う成長期に発症することの多い障害で、膝の前下部に痛みが生じます。 膝の曲げ伸ばしによって大腿四頭筋(太ももの前面の筋肉)が収縮する際に、膝蓋腱(しつがいけん)と脛骨(けいこつ)が付着している脛骨粗面(けいこつそめん)を引っ張る力が生じます。 この力によって、脛骨粗面が剥離してしまうことで発症します。 テニス肘 テニス肘とは、肘の外側の筋肉が膨らむ部分に痛みが生じるスポーツ障害で、上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)ともよばれます。

色彩四——色彩技法

水粉颜料要画得色块明确、轮廓清楚比较容易,但要画得衔接自然、柔和就比较难。 在写实风格的绘画写生中,表现对象的虚实关系,往往成为一个难题。 在写生习作中,物体轮廓线画得像剪贴一样清楚的弊病是常见的。 这弊病会使物体与周围环境脱离,削弱了对象的立体感和空间感。 产生这种状况的原因有两个方面:一是观察方法,从局部出发,没有去比较物体轮廓线的虚实关系而形成,需要学习"色彩的观察与调配; 二是虽在观察中认识这种虚实的关系,而缺乏表现这种关系的方法,则需要了解水粉色衔接的一些基本规律。 水粉画通过衔接方法取得效果的关键是正确控制色彩明度的变化。 物的背光面轮廓线,总是模糊不清与背景或投影融合在一起的,这属于虚实对比中的虚,强弱对比中的弱。 有了经验以后,就不难判断衔接颜色应如何调配了。

金魚の人気で初心者が飼いやすい種類ベスト10!プロが選ぶ丈夫な品種

今回は、 金魚の中でも人気が高くて飼いやすい、初心者向けの品種をランキング形式で10種類ご紹介します。 ※このコラムは アクアリウム情報サイト・トロピカ の記事に、最新の情報を加えて再構成したものです。 目次 [ 非表示] このコラムのポイントとプロアクアリストによる人気金魚の紹介 初心者におすすめの金魚10選! 強くて飼育しやすく、購入しやすい種類を動画でご紹介 金魚の人気が高くて飼いやすい種類ベスト10 1位:更紗和金(3つ尾~4つ尾) 2位:和金(フナ尾) 3位:コメット 4位:琉金(りゅうきん) 5位:朱文金(しゅぶんきん) 6位:キャリコ琉金(りゅうきん) 7位:ブリストル朱文金(しゅぶんきん) 8位:東錦(あずまにしき) 9位:丹頂(たんちょう) 10位:出目金(でめきん)

安土地真言(該頻道的所有者為自己唸)108遍

三滿陀。 木陀喃。 嗡。 度嚕度嚕。 地尾。 梭哈。 .nan mo-san man tuo-mu tuo nan-om- du lu du lu-di wei-so ha. 土地福德正神真言:南摩。 三滿陀。 木陀喃。 嗡。 度嚕度嚕。 地尾。 梭哈。 .nan mo-san man tuo-mu tuo nan-om- du lu du lu-di wei-so ha....

睽卦

睽(kuí)卦是《 易經 》 六十四卦 之一,六十四卦中第38卦,是離上兑下的 卦名 。 代號是6:5,其 主卦 是6卦兑卦, 卦象 是澤,特性是愉快; 客卦 是5卦離卦,卦象是火,特性是光明而依賴。 陽數 比是6:5。 茂盛的河澤地帶,燃起了一堆火,斜視一眼,挺彆扭。 主客雙方關係很彆扭,這是睽卦對當前形勢的描述。 卦辭為, 睽:小事吉。 初九,悔亡。 喪馬勿逐自復,見惡人,無咎。 九二,遇主於巷,無咎。 六三,見輿曳,其牛掣,其人天且劓。 無初有終。 九四,睽孤,遇元夫,交孚,厲無咎。 六五,悔亡,厥宗噬膚,往何咎? 上九,睽孤,見豕負塗,載鬼一車,先張之弧後説之弧。 匪寇婚媾,往遇雨則吉。 右圖中,紅色表示當位的爻, 天藍色 表示不當位的爻,箭頭表示 有應 "。 中文名 睽卦 本 質

建立在磐石上的生命

耶穌說了一個比喻:「所以,凡聽見我這話就去行的,好比一個聰明人,把房子蓋在磐石上。 雨淋,水沖,風吹,撞著那房子,房子總不倒塌,因為根基立在磐石上。 凡聽見我這話不去行的,好比一個無知的人,把房子蓋在沙土上。 雨淋,水沖,風吹,撞著那房子,房子就倒塌了,並且倒塌得很大。 」 耶穌形容聽祂的話去實行的人,就像把房子蓋在磐石上,風吹雨淋,它總不倒。 但是沒有把耶穌的話放在心裡的人,就像把房子蓋在沙灘上,風吹雨淋就倒了。 所以今天我想和大家分享人生的選擇。 不論我們把房子蓋在磐石上或沙灘上,我們都要面對人生的風暴。 就好像這次新冠狀病毒一來,每個人都要重新檢討自己的人生,以及生命不是由我們控制的事實。 我們怎樣知道自己的生命建立在怎樣的根基上呢?

符咒(主要是道門宗派修煉的重要的組成部分)

[1] 同時,符咒也是 民間法 教、民間法派、民間法脈的法術。 在全球範圍內,世界各國各民族也有各具特色的符咒法術。 所謂"符咒"是 符籙 與咒語的合稱,分開可稱為" 符術 "與"咒術"。 符籙指記錄於諸符間的仙佛神魔鬼的名諱秘文,符籙指寫在與畫在紙上或其它能書寫符籙的媒介上的文字、圖形、符號等,符籙一般書寫於黃色符紙、紅色符紙、白色符紙、符布、符帛,或可書寫符咒的物體上。 咒是口中誦唸的咒語,咒語是在法術的過程中配合符、印、罡、訣、法器等,用來作法施法。 咒指的是具有特殊音頻效應的口訣,各個教派、宗派的術士廣泛地用以養生輔助、祈福消災或者驅使鬼神以達到施行者的特殊目的。 《 説文解字 》中記載:"祝者咒也。 "

客廳裝潢2023規劃全集!尺寸動線設計對,空間感翻倍大

客廳是一個家的核心,若規劃不對不但動線使用卡卡,也容易造成空間混雜擁擠,農曆年新年即將到來,你是否也想重新調整客廳裝潢擺設呢? 小編整理了2023年客廳規劃的最...

92年属猴多少岁走大运 92年属猴人的运势

1992年出生的属猴人41岁有大运 1992年出生的属猴人在41岁时,会走第三次大运。 属猴人很聪明,在这时候,他们会得到贵人的全力帮助,拥有幸福的理想生活。 属猴人在后半生的整体运势还算不错,金钱运势相对稳定,生活中有很多赚钱的机会。 如果属猴人能抓住这些机会,就能得到很好的收益。 虽然出生在1992年的属猴人的前半生艰难,要遭受很多磨难,但是如果他们事先知道这一点,就不会给自己施加太多的心理压力,也不用过多的担心。 要知道许多人在30岁的时候一无所有,只要他们能冷静下来,他们就会迎来人生的转折点,相信坚持就是胜利。 92年属猴 92年属猴人的运势 1992年属猴人的性格特点 出生在1992年的属猴人有聪明的头脑,喜欢出风头,具备极强的领导能力,所以这一年出生的属猴人会是很好的领导者。

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